Hoe kies ik een fietshelm?

Snel, voordelig, milieuvriendelijk: de fiets geeft alle andere vervoersmiddelen het nakijken! Dit kan je ook zien in de steden, waar fietspaden en -zones worden aangelegd, zodat je je veilig door de stad kunt bewegen met de fiets. Toch is het een helm noodzakelijk. Hier volgen alvast enkele tips om je te helpen de juiste fietshelm te kiezen.

Ons eigen fietsmerk

b'Twin

B'Twin is het fietsmerk van Decathlon en geeft jou de nodige tips voor het beoefenen van de fietssport. 

Veiligheid is de prioriteit maar comfort is ook belangrijk

De veiligheid moet voorgaan op je look! Op een fiets ben je namelijk erg kwetsbaar. Bescherming is dan ook broodnodig. Alle fietshelmen bieden je bescherming tegen schokken. Dankzij hun unieke vorm zijn ze licht en stevig. Doorwinterde fietsers opteren best voor een hoogwaardig product met een verstevigde interne structuur, die nog beter bestand is. Veiligheid betekent ook zichtbaarheid. Kies een helm met reflecterende stroken en ledverlichting achteraan. Zo kunnen voetgangers en automobilisten je goed zien.

Een fietshelm dragen is helemaal niet onaangenaam. Kies de juiste maat om zeker te zijn dat de helm je niet hindert. Je helm moet je bewegingen kunnen volgen, dan vergeet je zo dat je hem draagt. De comfortabele binnenbekleding voelt zacht aan en dankzij de verstelbare hoofdomtrek van de helm kan je hem perfect afstellen op je hoofd. Nog een aandachtspunt: het gewicht van de helm. Ben je een bedreven fietser, kies dan voor een lichte helm zodat je hem lang kan dragen. Het ventilatiesysteem en de luchtgaten zorgen dat de lucht in de helm circuleert, zodat het niet te warm wordt en je geen jeuk krijgt. Voor een maximaal comfort tijdens je MTB-ritten kies je voor een helm met klep. De klep beschermt je niet alleen tegen de zon, maar ook tegen takken en opspattend vuil van de andere fietsers.

Een fietshelm op een stadsfiets

Of je nu in de stad fietst of MTB-routes opzoekt, de helm is geschikt voor iedereen. Bepaalde producten zijn evenwel beter afgestemd op een bepaalde discipline. Ben je bijvoorbeeld een wedstrijdfietser, neem dan een helm met een maximale ventilatie. Op de weg is een klep minder van belang, maar de reflecterende stroken zijn wel onontbeerlijk om goed gezien te worden door de bestuurders. Wil je met het hele gezin op fietstocht, dan heb je helmen speciaal ontworpen voor de kleinsten vanaf 9 maanden oud. Ze beschikken over dezelfde eigenschappen als de helmen voor volwassenen: verluchtingsopeningen, een zachte binnenbekleding en een verstelbare hoofdomtrek.

Racefiets helmen

Een buitenschaal in polycarbonaat en een binnenschaal in polystyreen garanderen je bescherming. De polystyreen schaal vervormt bij een schok, waarbij hij de impact van die schok opvangt. Zoals alle B'TWIN fietshelmen beantwoordt ook de fietshelmen aan de meest veeleisende Europese normen op het vlak van veiligheid. Opgelet: kies een helm naar je maat en stel de riempjes juist af zodat je hoofd doeltreffend beschermd is. Denk eraan je helm na vijf jaar te vervangen. De kwaliteit van de materialen neemt namelijk na verloop van tijd af. Ook als de fietshelm een schok heeft opgevangen, moet je hem vervangen... zelfs als hij intact lijkt. Voor meer informatie, lees het artikel over onderhoud van fietshelmen en advies voor het bewaren. Speel niet met je veiligheid op de fiets, hou je hoofd koel en draag een aangepaste fietshelm, ook als je maar af en toe gaat fietsen!

Stadsfiets of mountainbike helm

Of je nu in de stad fietst of MTB-routes opzoekt, de helm is geschikt voor iedereen. Bepaalde producten zijn evenwel beter afgestemd op een bepaalde discipline. Ben je bijvoorbeeld een wedstrijdfietser, neem dan een helm met een maximale ventilatie. Op de weg is een klep minder van belang, maar de reflecterende stroken zijn wel onontbeerlijk om goed gezien te worden door de bestuurders. Wil je met het hele gezin op fietstocht, dan heb je helmen speciaal ontworpen voor de kleinsten vanaf 9 maanden oud. Ze beschikken over dezelfde eigenschappen als de helmen voor volwassenen: verluchtingsopeningen, een zachte binnenbekleding en een verstelbare hoofdomtrek.

Afstelbare fietshelm

Je goed voelen in je fietshelm is even belangrijk als je goed voelen in je schoenen! Een comfortabele fietshelm op maat kiezen is bijgevolg de eerste stap om in alle veiligheid te kunnen fietsen. De fietshelm B’Twin 300 is uitgerust met comfortabel schuim voor een zacht en aangenaam contact tussen je hoofd en de helm. De hoofdomtrek kan je afstellen met een wieltje achteraan op de helm zodat de helm perfect aansluit. Bescherm jezelf zonder hinder te ervaren! De fietshelm B’Twin 300 is zodanig licht (250 g in maat M) dat je vergeet dat je hem draagt. Dankzij de 9 luchtgaten biedt hij een uitstekende verluchting, wat hem erg aangenaam maakt voor zomerse fietstochten bij warm weer. De fietshelm heeft bovendien een klep die je beschermt tegen takken bij het mountainbiken, maar ook tegen de regen, opvliegend stof en de zon.

De pasvorm van een fietshelm

Een fietshelm moet je hoofd goed inpakken en er mag geen ruimte zijn tussen je hoofd en de helm. Hij moet tegelijkertijd je voorhoofd (enkele centimeters boven de wenkbrauwen) en je achterhoofd beschermen. Wanneer je op je achterhoofd valt, mag alleen je fietshelm de grond raken.

 

De maat

De riem mag niet te strak (je moet je hoofd probleemloos kunnen draaien) maar ook niet te los zitten. Om er zeker van te zijn dat je fietshelm goed past, moet je je hoofd van links naar rechts draaien en van onder naar boven bewegen. De helm noch de riem mogen bewegen of je hinder bezorgen.

De sluiting

Het heeft helemaal geen zin om een fietshelm te dragen als je hem niet vastmaakt. Wanneer je valt of crasht, is je hoofd dan ook niet beschermd.

Het afstellen van je fietshelm

Veel fietshelmen zijn voorzien van een afstel mechanisme. Dit is vaak een draaiknop waarmee je de vorm van de binnenkant kunt aanpassen om zo de helm sluitend te maken. 

Chloé

Fietsspecialist bij B'TWIN

Het heeft geen zin om een te grote helm te dragen. De impact van een val zal dan niet door de volledige helm worden opgevangen en kan veel pijn veroorzaken. Wanneer je fietshelm niet goed is vastgemaakt, loop je ook veel gevaar en kan je je zwaar blesseren.

NAAR BOVEN