Yoga

Waarom Stand Up Paddle (SUP) en yoga combineren? SUP yoga is de ultieme manier om te genieten van de rust van de natuur en yoga op een bijzondere manier uit te voeren. Met onderstaande uitleg kun je zelf het water op en SUP yoga oefeningen uitproberen!

Zo onderhoud je je yogamat!

Zweet, transport, stof, bacterieën, verschillende ondergronden... Een yogamat moet vaak veel doorstaan. We geven je een paar tips om het beste uit je yogamat te halen.

Hoe krijg je in de winter een mooier figuur?

Met deze eenvoudige en doeltreffende tips werk je deze wintermaanden aan je figuur en je conditie.

Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen

Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Zie hier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.

Hoe kies ik een fitnessbal?

Welk deel van het lichaam is het meest complex voor ons? Het gaat ongetwijfeld om de buik ... Als je op zoek bent naar een effectieve methode om wat rondingen te wissen en je beter te voelen in je lichaam, dan is het hier: de gymbal. Hieronder leggen we uit waar je op moet letten wanneer je een fitnessbal wilt aanschaffen.

Ecodesign en duurzaamheid bij Decathlon

Ecodesign is een must, een visie, de toekomst. Het doel: om de impact van producten op het milieu zo klein mogelijk te maken. Wat het precies is en een uitleg van onze strategie vind je in dit artikel.

6 goede redenen om te beginnen met yoga

Yoga biedt vele mentale en fysieke voordelen, dit maakt het de ideale sport om te beoefenen in onze drukke en gestresste samenleving. De focus ligt op de houdingen en de ademhaling, waardoor het lichaam en geest samenvallen en tot rust komen.

Yoga: heilzaam voor lichaam en geest

Yoga is een discipline die lichaam en geest samenbrengt door houdingen te combineren met ademhalings-, concentratie- en relaxatieoefeningen. Kortom, een discipline met zowel fysieke als mentale voordelen.

YOGA IN AL ZIJN VORMEN

Niet iedereen heeft dezelfde wensen en verlangens, en net daarom is yoga er in zo veel verschillende gedaantes. Wil jij meer weten over yoga?

Hoe kies ik een fitnessmat?

Bekijk onze tips om te helpen kiezen van de juiste fitnessmat. Een fitnessmat kan super praktisch zijn als je thuis wilt gaan beginnen met fitnessen. Wij helpen je de juiste keuze te maken.

Categorieën