19 Tips
Pages
Keerpunt tips
Laat ik je eerst even geruststellen: rollen bij het keerpunt is heus niet verplicht. Je wint er wel enorm veel tijd mee. Door bij elk keerpunt te rollen, zwem je sneller. Het zeggen is een ding ... het doen een ander. Regelmatige borst- en rugcrawlzwemmers zullen snel terugdenken aan de vele mislukte pogingen. Desondanks, met wat handige kneepjes en een beetje oefening, is rollend keren heus niet zo moeilijk. Lees gerust even mee!
Respiration Eau Libre
Bij zwemmen in open water is het nog niet zo gemakkelijk om te weten waar je bent: vaak kan je de bodem niet zien, is het water te troebel, of zitten onstuimige golven je in de weg. En wie zegt "verkeerd gezwommen," zegt direct ook "dezelfde weg weer terug". Zonde van de tijd en van je energie ...
zwemplank pull buoy zwembadtraining
Pull buoy, zwemplank, zwemelastiek… Welk materiaal kiezen om gemakkelijker te zwemmen of om specifiek het bovenlichaam of de benen te trainen?
Omdat iedereen het kan, ongeacht je leeftijd is het een goede keuze om te gaan zwemmen wanneer je wilt afvallen. Wanneer je zwemt gebruik je je hele lichaam en verbrand je ontzettend veel calorieën. Lees hier hoe.
Transition_bag
Als je van plan bent om mee te gaan doen met een triathlon dan is het fijn wanneer je alles goed geordend kan meenemen naar de wedstrijd. Dankzij de transition bag kan je alle spullen voor de drie disciplines overzichtelijk meenemen.
trisuit
Als je van plan bent om mee te gaan doen met een triathlon dan is een trisuit niet te missen. Je kunt dit pak namelijk gebruiken voor alle drie de disciplines zodat je je niet hoeft om te kleden tijdens de wissels. Lees in dit artikel waar je op moet letten bij de keuze voor een trisuit.
Hoe kies ik een zwembril?
De keuze voor een zwembril is erg belangrijk, ze helpen je niet alleen om goed onder water te zien maar beschermen ook onze ogen. Een goed gezichtsveld, goed comfort van de bril en niet beslaan van de glazen zijn voordelen die er toe doen tijdens het zwemmen. Nabaiji helpt je kiezen.
Chloorbestendigheid, een badpak of bikini, U-vormig, X-vormig en Y-vormig, met veel opties is het soms lastig om om een keuze te maken. Nabaiji geeft je advies om de juiste zwemkleding te kiezen.
Zwemmen
Zwemmen is een populaire sport, omdat het zeer toegankelijk is. Er is een ruime keuze aan zwemkleding voor mannen. Nabaiji helpt je graag met het kiezen van de geschikte zwemkleding.
NAAR BOVEN